Soo nun seid ihr auf meinem Blog gelandet,
und lest meinen aller ersten Post.
Zu mir, ich liebe liebe liebe Make Up, Shoppen, und alles was ich mit meinen Freunden machen kann.
Wie ihr schon gelesen habt, gucke ich viiiiiiiiiiiiiiiiele Youtube Videos (DagiBee, xxMakeUpGuruxx usw.)
wie ihr wahrscheinlich auch.
Probiere gerne neue Schminke aus und habe aber immer noch nicht mein perfektes Make up gefunden,
habe meine Problemzonen (1.63m und wiege zur zeit 69,5kg. (oh jaa es ist zu viel aber dazu gleich näheres), ich mache im Moment eine Ausbildung und habe bald meine Abschlussprüfung -> Juhuu
Zu meinem Lieblingsläden zählen : DM, Rossmann, Pinky, Vero Moda, Primark, Esprit, Foot Locker usw.
-Also ein ganz normales Leben. -
Im Moment beschäftige ich mich stark mit dem Thema -abnehmen-, da ich eine Schilddrüsenunterfunktion hatte und ziemlich auf Süßigkeiten stehe, habe ich leider ein Gewicht von 75 Kilo erreicht, was wohl gemerkt eine Menge ist bei einer Größe von 1.63m. Ich fühlte mich einfach nicht mehr wohl, vor ca. 1/2 Jahr habe ich ca. 8Kilo abgenommen und so mit 65kg bewogen, mit viel Sport und wenig Zucker. Na ja wie es dann aber kommen musste, hatte ich eine Fuß OP, durfte nicht laufen, und habe somit alles wieder zugenommen.
Jetzt wo alles verheilt ist hatte ich mir für das Jahr 2014 (natürlich wie jedes Jahr) geschworen abzunehmen.
Dieses Jahr wollte ich es durchziehen, ich habe angefangen um zu denken.
Wieso können manche Menschen essen was sie wollen? Jeden Tag unendliches an Süßes? Warum muss ich Wasser trinken und die anderen Limo? Fast Food ohne das Speck dableibt?
alles Fragen die mich beschäftigt haben, worüber ich mich geärgert habe. Aber was nützt es? Ich habe angefangen auf meinen Bauch zuhören. Was mag ich? Was will ich jetzt essen?
Und schon habe ich einen kleinen Trick gemerkt, der bei mir gut wirkt. Ich esse das was ich gerne mag, also hab ich einen riiiiesen Hunger auf Nutella Brot, esse ich es. Natürlich nicht in übermaß aber davon bin ich viel schneller satt als wenn ich irgendwas esse worauf ich keinen Hunger habe, Putenbrust usw. Ich will nen Eis, ich verzichte nicht, ich hol mir ein Eis und das ohne mich darüber zu ärgern oder darüber nachzudenken wie fett es wieder macht. Weil dann, kann ich es nicht genießen und habe viel schneller hunger auf was Süßes.
Klar zwinge ich mich auch weniger Süßes zu essen, aaaber da ich mir etwas erlaube will ich auch kaum mehr was. Ich denke nicht mehr 24Stunden ans Essen.
Naja das zweite was ich mache ist, ich esse Abends nicht mehr und wenn dann esse ich Rührei.
Hilft bei mir echt super und schwer fällt es mir auch nicht wirklich. Manchmal gibt es auch ausnahmen, wenn ich tagsüber nicht geschafft habe zu essen oder es dann halt essen gibt.
Aber ohne bewegung geht natürlich nichts, aber für Sport habe ich im Moment keine Zeit. Prüfungsstress.
aber dafür ändere ich Kleinigkeiten, ich laufe mehr, also zum Beispiel zur Arbeit, zum Geschäft, zum DM.. Immer wieder gehe mit Freunden spazieren usw.
Eben Kleinigkeiten nichts weltbewegendes.
So habe ich schon ca. 6 kg abgenommen in ca. 2 Monaten, es ist leider nicht so viel, aber dafür hunger ich ich nicht runter, sondern einfach nur durch mein "Umdenken"
Ich halte euch auf dem laufenden, wenn es euch interessiert, natürlich wird es kein Abnehm Blog, sonst hätte ich ihn anders gennant, Fit for life, Sport, Fitness usw. ihr wisst schon.
Ich hoffe es hat euch gefallen und wenn ihr noch Tipps habt könnt ihr mit gerne einen Kommentar hinterlassen.
Eure Anna
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